Какая музыка лучше всего подходит для работы

Бизнес  Какая музыка лучше всего подходит для работы

Какая музыка лучше всего подходит для работы? И стоит ли вообще ее слушать, когда мы с головой погружены в работу? Поговорим об этом ниже.

Для кого-то из нас, когда нужно сконцентрироваться на поставленной задаче, посторонний шум может стать целой проблемой. Для других, напротив же, абсолютная тишина никак не может дать возможность полностью сосредоточиться. Но, эти две проблемы может объединять кое-что общее — в такие минуты мы одеваем наушники и включаем любимую музыку.

Как показывает практика, в такие минуты музыка помогает абстрагироваться от раздражающих факторов и мотивирует нас к труду и творчеству. Но не все так просто на самом деле. Оказывается, не вся музыка одинаково полезна. Notagram.ru детально разобрался в этом вопросе и делится интереснейшими фактами.

Какая музыка лучше всего подходит для работы

Музыка с негативным эффектом для продуктивности

Не существует 100% точного ответа, какая музыка наиболее полезна для продуктивности нашего труда, но вот какая действует на нашу работоспособность абсолютно негативно, точный ответ есть — это любая музыка с вокалом. Многочисленные исследования доказали, что музыка со словами кардинально препятствует обработке и пониманию информации.

Лучшее доказательство этого — это посмотреть на себя со стороны во время прослушивания любимой песни, когда мы в такт музыке предпочитаем двигать шеей, барабанить пальцами, напевать или пританцовывать, но никак не работать. Поэтому любая музыка со словами — это самый опасный и главный враг нашей продуктивности в работе.

Какая музыка позволяет сосредоточиться на работе

Как говорит нам наука, классическая и любая инструментальная музыка (в том числе и современная электронная) с BPM не выше 120 единиц существенно помогает более эффективно выполнять свои задачи и улучшает концентрацию внимания. Исследователи окрестили эту интересную особенность нашего восприятия музыки как «эффект Моцарта».

Исследование в 1993 году доказало, что, например, прослушивание Сонаты Моцарта для двух фортепиано ре мажор, К. 448, существенно улучшало навыки пространственного мышления у всех испытуемых. Поэтому, все, что имеет темп до 120 BPM и не содержит слов, можно смело прослушивать и при этом работать еще более продуктивнее.

Какая еще музыка приносит пользу в работе

Опять же, опираясь на многочисленные исследования в этой предметной области можно смело утверждать, что важно выбирать для работы небыструю музыку, которая доставляет удовольствие, но не слишком знакома, что может отвлечь от работы. Кстати, будет хорошей практикой изучить любые другие инструментальные жанры.

Начать можно, например, с музыки из любимых фильмов. Это наиболее интересная категория инструментальной музыки, которая может сделать рабочий день весьма необычным, но продуктивным. Не бойтесь экспериментировать, ищите то, что вливает в вас силы и мотивирует. Ведь не зря же говорится, что нам песня строить и жить помогает!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Елена/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: