Как не увлечься проблемами других

Психология  Как не увлечься проблемами других

Понимающим и сочувствующим не всегда быть полезно, особенно, если окружающие постоянно грузят тебя своими проблемами.

Есть особый тип людей, которые выплеснув свои эмоции на окружающих, чувствуют себя гораздо лучше. Самое печальное во всем этом, что в жизни невозможно полностью исключить общение со всеми невероятно «страждущими». Ведь кое-кто из таких людей запросто могут приходиться нам самыми дорогими и близкими.

Дабы не чувствовать себя невероятно подавленным и выгоревшим после общения с теми, кто привык использовать чужие уши для переноса своего негатива на окружающих, следует придерживаться нескольких эффективных правил. Notagram.ru рассказывает о самых простых из них.

Как не увлечься проблемами других

Смотрите на эмоции других как на симптом а не как на реальную проблему

Когда кто-то выплескивает на нас свои эмоции, мы автоматически принимаем, что все эти переполняющие чувства являются самой настоящей проблемой. Кроме того, мы еще и стараемся помочь человеку решить данную ситуацию. Беда только в том, что «страждущим» это совсем не интересно. Все что им нужно — это, мягко говоря, поплакаться, и ничего более. Поэтому, весь этот словесный поток страждущего сознания следует просто воспринимать как симптом поведения и ни капельки больше.

Не чувствуйте себя так будто это ваша ответственность

Тот факт, что мы не можем повлиять или контролировать чувства других, вовсе не означает, что мы несем за кого-то ответственность. В конце концов, если бы кто-то из «страждущих» действительно хотел разрешить свою «тяжелую» ситуацию, он бы искал варианты решения своих проблем, а не наши уши, чтобы туда поплакаться. Поэтому не стоит чувствовать себя виноватым за то, что кто-то пытается все переложить с больной головы на здоровую.

Практикуйте вдумчивое слушание

Как говорится, хороший собеседник — это тот, кто умеет слушать. Конечно, в данной ситуации это звучит немножко саркастично, но когда деваться некуда, этот прием поможет сберечь наши нервные клетки. «Страждущим» людям нужно от нас лишь признание их бедными и несчастными. При этом вовсе не обязательно пропускать все их слова через себя. От нас требуется лишь создать видимость вдумчивого слушания и со всем соглашаться.

Контратакуйте если слушать уже совсем нет сил

Мы не любим, когда нас выводят из зоны психологического комфорта. Поэтому этот прием можно использовать на тех, кто так любит нам поплакаться. Когда наши уши совсем уже «завяли», перебиваем собеседника, вспоминая или придумывая на ходу похожую ситуацию, и начинаем «завывать» в похожей манере, стараясь проецировать те же эмоции. Обычно «страждущие» не выдерживают такого монолога более 5-10 минут и оставят любого в покое, дабы найти другие, более сочувственные и комфортные уши.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Елена/ автор статьи
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: